PARTEA 2: Activități de promovare a incluziunii

Zece abilități de viață de bază stabilite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sunt considerate cruciale pentru secolul XXI:

Conștiința de sine: Include recunoașterea sinelui, a caracterului personal, a punctelor noastre forte și a punctelor slabe, a dorințelor și antipatiilor.. Crearea conștiinței de sine poate ajuta adolescenții să recunoască atunci când sunt stresați, sau se simt presați. Conștiința de sine este adesea o condiție prealabilă pentru o comunicare eficientă și relații interpersonale, precum și pentru dezvoltarea empatiei față de ceilalți.

Empatia: Empatia este capacitatea de a-ți imagina cum este viața pentru o altă persoană. Fără empatie, comunicarea pe care adolescenții o au cu ceilalți nu va echivala cu un proces bidirecțional. Empatia îi poate ajuta pe adolescenți să îi  accepte pe alții, care pot fi foarte diferiți de ei. Acest lucru le poate îmbunătăți interacțiunea socială în sălile de clasă, dar și mai târziu în viață, în situații de diversitate etnică, sau culturală.

Gândire critică: Capacitatea de a analiza informațiile și experiențele într-o manieră obiectivă. Gândirea critică poate contribui ajutând adolescentul să recunoască și să evalueze factorii care influențează atitudinile și comportamentul, cum ar fi valorile, presiunea de la egal la egal și mass-media.

Gândire creativă: Un mod inedit de a vedea sau de a face lucruri, se bazează pe patru componente – fluența (generarea de idei noi), flexibilitatea (schimbarea cu ușurință a perspectivei), originalitatea (conceperea a ceva nou) și elaborarea (bazându-se pe alte idei).

Luarea deciziilor: O abilitate care poate ajuta un adolescent să ia decizii constructive cu privire la viața lor. Adulții tineri pot învăța să evalueze diferitele opțiuni pe care le au la dispoziție și să ia în considerare efectele pe care aceste decizii diferite sunt susceptibile să le aibă.

Rezolvarea problemelor: Ajută la împuternicirea adolescentului să privească o problemă în mod obiectiv față de diferitele opțiuni de soluții și l-ar ajuta să ajungă la o soluție după cântărirea argumentelor pro și contra ale diferitelor opțiuni disponibile.

Abilități de relaționare interpersonală: ajută adolescenții să relaționeze în mod pozitiv cu persoanele cu care iau contact în viața lor de zi cu zi. Acest lucru poate implica posibilitatea de a face și de a păstra relații de prietenie, de mare importanță pentru bunăstarea noastră mentală și socială; menținerea unor relații bune cu membrii familiei și posibilitatea de a pune capăt relațiilor în mod constructiv.

Comunicare eficientă: Înseamnă să-i ajuți pe adolescenți să se exprime, atât verbal, cât și non-verbal, în moduri adecvate culturilor și situațiilor. Aceasta înseamnă să poți exprima opinii, dorințe, nevoi și temeri și include capacitatea de a putea cere sfaturi și ajutor într-un moment de nevoie.

Rezistența la stres: Ca o abilitate de viață, aceasta înseamnă recunoașterea surselor de stres din viața, recunoașterea modului în care acest lucru îi afectează și acționând în moduri care îi ajută să-și controleze nivelul de stres; învățarea stilurilor pozitive de adaptare și înlocuirea pasivului cu mecanisme active de adaptare - aceasta poate include schimbarea mediului sau a stilului de viață și învățarea modului de relaxare.

Confruntarea cu emoțiile: Include recunoașterea emoțiilor proprii și ale celorlalți, conștientizarea modului în care emoțiile influențează comportamentul și capacitatea de a răspunde la emoții în mod corespunzător. Un aspect important al acestei abilități este învățarea de a gestiona emoții intense, cum ar fi furia sau tristețea, care pot avea efecte negative asupra sănătății noastre dacă nu răspundem în mod corespunzător.

Pe baza propunerilor internaționale recente axate pe copii și adolescenți și a rezultatelor unui sondaj internațional InCrea+, ne vom referi la aceste competențe ca fiind grupate în 3 categorii (Trilling & Fadel, 2009): 

Abilități de învățare (Gândire Critică, Creativitate, Colaborare, Comunicare, Rezolvarea problemelor);

Competențe de alfabetizare (alfabetizare informațională, alfabetizare mediatică, alfabetizare tehnologică);

Abilități de viață (empatie, flexibilitate și adaptabilitate, leadership, inițiativă și auto-direcționare, interacțiune socială și interculturală).

În dezvoltarea activităților pentru curriculum, ne așteptăm să acoperim aceste trei seturi de abilități.